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逍遥驴户外 国内旅游旅游 西藏旅游 成都市-甘孜稻城亚丁-西藏拉萨布达拉宫-拉萨巴松错3飞13天12晚跟团游

成都市-甘孜稻城亚丁-西藏拉萨布达拉宫-拉萨巴松错3飞13天12晚跟团游

【穿越318-心花怒放】
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成都市-甘孜稻城亚丁-西藏拉萨布达拉宫-拉萨巴松错3飞13天12晚跟团游
价格:
¥ 10980 [起价说明]
此起价是一位成人参加本线路的最低价格,最终的价格会因您所选择的出发日期、出行人数、住宿标准不同而有所差异!
编号:
136

100%

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5

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64

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目  的  地:
国内旅游,西藏
提前报名:
建议提前3天18:00
行程天数:
旅游共计13天
交通方式:
飞机去飞机回
出游日期:
出发日期与价格[以下是计划发团日期和报价,仅供参考]
预订流程
  • 全程品质保障
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创办于1980年

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年营业收入过亿

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  • 景点攻略
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线路特色

【选择川藏汽车团的理由】:

一:随车配备高原制氧机,免费为大家提供氧气。为你进入高原提供了强有力保障!

二:我们专业团队为你精挑细选,已经为你安排好吃住让你不用再在陌生的地方操心。

三:我社专业团队已为你打造好了最优质川藏旅游线路沿途精华景点“一网打尽”,确保顺利进入布宫游玩!

四:免费升级西藏三大特色餐饮(鲁朗石锅鸡、烤全羊养生餐、牦牛肉汤锅)。

五:赠送旅游三件套(U型枕、眼罩、耳塞);布达拉宫集体纪念照一张(或特色明信片一张);转经筒一个!

六:全程柏油路或高速路,有经验丰富的司机和正规导游为大家保驾护航,免去了自驾游的盲目和艰辛!

  • 第1天
  • 第2天
  • 第3天
  • 第4天
  • 第5天
  • 第6天
  • 第7天
  • 第8天
  • 第9天
  • 第10天
  • 第11天
  • 第12天
  • 第13天
早餐: 不含餐 中餐: 不含餐 晚餐: 不含餐
住宿: 标准双人间

行程安排:

D1 晋江/厦门—成都(海拔500m) 餐自理 成都
乘坐飞机/火车抵达“天府之国”成都,我社免费安排接送公司前往接待游客入住武青北路76号蓉逸酒店休息。如果抵达时间尚早,游客精力充沛又有多余的时间可自行前往景区游玩,如杜甫草堂、锦里、武侯祠、熊猫基地、成都金沙遗址博物馆等热门景点。成都,一座来了就不想走的城市,成都有三美:美食、美女、美景。看完了美景、美女可以自行品尝当地特色美食—冒菜、串串、肥肠粉、锅盔、冰粉、兔头、火锅等。
特别提醒:
1.游客上飞机/火车前由接送公司提前联系游客,安排接送事宜。请游客保持24小时通讯畅通。
2.今日接送日自由活动不是正式行程,不含导游领队服务。
3.初次到达成都请出门记好自己所住宾馆名字和位置,不要忘记所在街道和门牌号等这样方便自己回到宾馆休息!
4.四川小吃口味丰富,主要以麻辣、椒麻、鱼香为主。品尝麻辣美食量力而为,以免造成身体不适影响第二天的行程。


早餐: 含餐 中餐: 含餐 晚餐: 含餐
住宿: 标准双人间

行程安排:

D2 成都-雅安—天全—二郎山—海螺沟  
早晨在武青北路76号蓉逸酒店07:30集合出发,沿途观赏川西平原田园风光,经雅安过天全县,穿越二郎山隧道(海拔2200m),感受“一山有阴阳”的两种截然不同的气候景致,继而进入甘孜州境内,远眺大渡河峡谷风光,继续向东行驶到达海螺沟风景区,海螺沟位于四川省泸定县磨西镇,贡嘎山东坡,是青藏高原东缘的极高山地。海螺沟位于贡嘎雪峰脚下,以低海拔现代冰川著称于世。晶莹的现代冰川从高峻的山谷铺泻而下;巨大的冰洞、险峻的冰桥,使人如入神话中的水晶宫。特别是举世无双的大冰瀑布,高达1000多米,宽约1100米,比著名的黄果树瀑布大出十余倍,瑰丽非凡。海螺沟是亚洲最东低海拔现代冰川发现地,海拔2850米。其大冰瀑布高1080米,宽0.5米-1100米,是中国至今发现的最高大冰瀑布。沟内蕴藏有大流量沸热温冷矿泉,大面积原始森林和高的冰蚀山峰,大量的珍稀动植物资源,金、银山交相辉映,蔚为壮观。 2017年2月25日,新晋为国家5A级旅游景区。
特别提醒:
1.当晚入住高原地方,多休息不要剧烈运动,多吃水果,注意温差变化添加衣服。不要洗头洗澡,以免感冒引起高原反应,会影响整个行程。
2.客人在出团前可提前服用红景天胶囊(或口服液)预防高反!
3.海螺沟门票:90元/人。(游客自愿自理)


早餐: 含餐 中餐: 含餐 晚餐: 含餐
住宿: 标准双人间

行程安排:

D3 海螺沟-泸定—康定—新都桥(海拔3400M)/雅江县(海拔2640M) 
早餐后从海螺沟出发,沿大渡河逆流而上来到泸定后游玩泸定桥,经过四川民歌《康定情歌》中跑马溜溜城—康定。翻越康巴第一关—折多山垭口(海拔4298m),领略高原风光。顺山而下,抵达新都桥或雅江,晚上入住酒店休息。


早餐: 含餐 中餐: 含餐 晚餐: 含餐
住宿: 标准双人间

行程安排:

早餐后7:00出发,离开雅江,翻越高尔寺山(海拔4412m)。同时,天气好的话这里可以看到蜀山之王——贡嘎雪山,景色相当壮观,尤其是在早晚时分。经雅砻江畔赴康巴小山城—雅江县城,先后翻越剪子弯山(海拔4659m)、卡子拉山(海拔4718m),来到康藏之窗,胜地理塘(海拔4100m)。观毛垭大草原风光,经无量河,翻越传说中龟兔赛跑的地方——兔儿山(海拔4696m),途径青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽——海子山自然保护区(海拔4500m),沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般的藏式村寨。到达稻城参观尊胜塔林后沿着赤土河谷抵达香格里拉镇(日瓦镇)入住酒店。
特别提醒:
1. 当天翻越四座海拔4000m以上的高山,根据每个客人身体状况不同,或多或少会出现不同程度的高原反应,慢慢适应后高原症状会逐渐消失。若反应强烈请及时告知导游。特别严重者:会出现呼吸困难,客人可根据自身情况,选择是否继续跟团前往亚丁,因客人自身原因退团、放弃参与项目,未产生的费用(餐,住,车,导)一概不退,敬请见谅!
2.沿路有观景台的地方,课根据实际情况停留拍照(其余途中的漂亮风景,可根据多数人意见,由司机和导游掌握行车时间及安全因素,决定是否安排下车拍照)。


早餐: 含餐 中餐: 含餐 晚餐: 含餐
住宿: 标准双人间

行程安排:

D5 香格里拉镇一亚丁(一整天)—香格里拉镇/稻城  
今天需早起,换上舒适的鞋子以及干粮水前往亚丁景区。乘观光车抵达扎灌崩,然后自由活动。可自行徒步游玩冲古寺、卓玛拉措。沿途可近距离观赏三大神山——仙乃日(▲6032)、夏诺多吉(▲5958)、央迈勇(▲5958)。观赏野生植物、高山雪山、森林、冰川、湖泊、河流,体验人与自然和谐相处的天然妙趣。下午告别三座圣山,一步一步远离最后的香格里拉,重温醉人的自然风光。游玩结束前往香格拉镇/稻城入住休息。
特别提醒:
1、.由于亚丁景点分布较广,景区内导游不能全程跟随,下观光车后请游客自行游览,但必须在导游约定时间到达指定地点集合(请准时出景区,以免影响后面的行程安排)。
2、今天徒步海拔平均4000m以上,天气多变,随时会有暴雨和大风,请队友量力而行,安全第一。此外,当天午餐自理,景区内冲古寺服务点有盒饭40元/人或自助餐120元/人,或游客可各自提早备好干粮和饮品。
3、亚丁景区门票:150元/人;观光车120元/人往返(自愿自理)。冲古寺-络绒牛场:电瓶车35分钟,往返80元/人、单程50元/人,客人自愿消费;可选择徒步2.5小时。
4、洛绒牧场到牛奶海、五色海有2种方式,一种是徒步行走马道上去,往返需要6~7个小时;一种是骑马上去,往返需要3个小时(马费自理,300元/匹)。朝拜五色海、牛奶海此路段因海拔高,对身体素质要求非常高,建议游客不要游览五色海和牛奶海,安全与意外敬请自负,与旅行社无任何关系。


早餐: 含餐 中餐: 含餐 晚餐: 含餐
住宿: 标准双人间

行程安排:

D6 稻城—理塘—毛垭大草原—巴塘—芒康(海拔2580m)  

早餐后从稻城出发,经过波瓦山、海子山、兔儿山,到达有“世界高城”之称的理塘(海拔4100M)。出理塘便是长达90公里的毛垭草原,夏季毛垭草原牛羊成群、野花遍地,非常美丽。走过雪山下的姊妹湖(情人海)便进入峡谷,穿过拉拉山隧道抵达芒康入住酒店休息。


早餐: 含餐 中餐: 含餐 晚餐: 含餐
住宿: 标准双人间

行程安排:

D7 芒康—左贡—邦达—八宿—然乌—米堆冰川—波密(海拔3300m)  
巴塘出城30公里左右就是金沙江大桥了,过金沙江大桥后就正式进入西藏地域。翻越宗拉山口, 离开芒康县城(海拔为3870m),途经发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江,在此区域近几百公里的范围内呈平行竞流之势,构成所谓“两壁夹三江”的三江地区。后翻越路比较窄的觉巴山(海拔3940m),东达山(海拔5130m),到达左贡县城(海拔3870m)。出左贡县城途经邦达草原,进入川藏公路较为艰险的旅程,路况不是很好,经常有“人仰马翻”的感觉。车在公路上以“之”字形盘旋曲折前进,出名的72道拐,也就是经常说的九十九道弯,后可以看到的是山脚下美丽的同尼村、嘎玛村等原始村落美丽的高原梯田,然后经过怒江大桥,顺着冷曲前行,前往著名的高原冰川堰塞湖-然乌湖,来到这里会让人躁动的心沉静下来,汽车出然乌镇后,驶入国道318线,这可以说是318最美的一段路(没有之一),沿途林木葱郁,流水潺潺,雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景,应接不暇,令人陶醉。继续前往游玩世界三大冰川之一米堆冰川,游玩结束前往西藏的“小瑞士”波密(海拔约2725米)入住休息。
特别提醒:
1.过金沙江大桥,注意桥头要登记入藏人员身份证,并且不准拍摄大桥和武警守卫。
2.今日路程时间较长,沿途风景较多。


早餐: 含餐 中餐: 含餐 晚餐: 不含餐
住宿: 标准双人间

行程安排:

D8 波密—鲁朗林海—苯日神山—雅鲁藏布江大峡谷—林芝(海拔2900m)  
早起告别波密,途经川藏线上最后的天险通麦,路过美丽的扎西岗村,午餐前往鲁朗国际小镇用餐(午餐赠送特色餐-鲁朗特色石锅鸡,不吃不退),游玩鲁朗林海。 游玩后前往苯教著名神山—苯日神山参观游玩,继续乘车前往“世界第一大峡谷”之称的----雅鲁藏布大峡谷(游玩150分钟左右)。沿途在尼洋河观景台欣赏两并交汇处的迷人景色,之后亲临雅鲁藏布江畔,观澎湃江水。一天行程结束前往林芝入住酒店休息。


早餐: 含餐 中餐: 含餐 晚餐: 含餐
住宿: 标准双人间

行程安排:

D9 林芝—卡定沟—巴松错—拉萨(海拔3658m)  
早餐后,前往打卡影视基地卡定沟,又名卡定天佛瀑布,或称嘎定景区,位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处。前往圣城拉萨,沿途欣赏秀美的尼洋河风光,藤桥,唐蕃古道,中流砥柱等景点。游玩后前往巴松措又名错高湖,藏语中是“绿色的水”的意思。是红教的一处著名神湖和圣地。景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体,景色殊异,四时不同,名类野生珍稀植物汇集,实为人间天堂,有“小瑞士”美誉。下午驱车 经藏王松赞干布故乡墨竹工卡,继续沿拉萨河谷前行,过达孜县远远就能看见红山上雄伟的布达拉宫,晚上入住拉萨休息。晚餐赠送西藏特色餐-藏餐,不吃不退。


早餐: 含餐 中餐: 含餐 晚餐: 含餐
住宿: 标准双人间

行程安排:

D10 拉萨—布达拉宫—大昭寺—八廓街—阳卓国际城—拉萨  
早餐后,前往“高原明珠”—拉萨布达拉宫,游玩结束后前往柳梧新区的地标建筑-阳卓国际臧文化交流中心用餐(午餐赠送当地特色餐-牦牛汤锅,不吃不退):阳卓国际翻译成汉文是“蒸蒸日上,福报之地”的意思,阳卓国际是西藏雪域风土人情文化的缩影和西藏民族手工艺品文化交流中心,它由西藏民俗文化体验馆、民族手工艺销售集散中心、赤玉文化展示区、南亚文化体验馆,特色素食自助餐厅等构成,是西藏旅游的新名片!下午游玩大昭寺,最后感兴趣的可以逛拉萨最古老的街道——八廓街,是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,汇聚着来自各地的众多朝拜者,也暗藏着众多古迹,它向人们述说着拉萨的历史。(由于布达拉宫每天限制游览人数,在不减少景点的情况下此行程游览顺序有可能会调整,具体游览顺序以地接安排为准!布达拉宫参观实名制,请带好身份证。)


早餐: 含餐 中餐: 含餐 晚餐: 含餐
住宿: 标准双人间

行程安排:

D11 拉萨—当巴藏寨—秀色采纳—羊湖—,拉萨  
早上可以睡到自然醒,早餐后到当巴藏寨了解当地的民风民俗。中途参观秀色采纳AAA级景区,2017年正式挂牌、于2018年正式对游客开放。景区占地1.4万亩:主要以农业观光、花卉、水果、药材园林育苗等为主!再去轻轻松松适应高原气候游玩羊湖,拉萨距离羊湖只有110公里,出发后翻越海拔4700米的冈巴拉山,站在山口时,就可以看到“有天上圣湖之美誉的—羊卓雍湖”(海拔4300m),前方的雪山映入眼帘与如洗的蓝天融为一体,秀美如画的风景让你陶醉。站在羊湖观景台就可以远眺远处雪山下的卡若拉冰川。羊湖拍照游玩结束前往拉萨入住酒店休息。


早餐: 含餐 中餐: 含餐 晚餐: 不含餐
住宿: 标准双人间

行程安排:

D12 拉萨-重庆/西安/昆明
拉萨早餐后在拉萨市散团---全国各地!(回程交通旺季时候请提前6天以上确定回程时间!临时定回程交通可能因为旺季紧张而耽搁回程的时间,同时也要正确估算回程时间,因川藏线种种原因造成滞留而耽误回程!所以我们建议游客在到达林芝的头一天就开始确定自己的回程时间,我社可以代定机票和回程火车票!),请提前告知。
特别提醒:
1.请游客在中午12:00之前退房,退房后行李可寄存总台。如遇特殊情况超过12:00之后退房,需支付一定的费用。


早餐: 含餐 中餐: 不含餐 晚餐: 不含餐
住宿: 温馨的家

行程安排:

D13 重庆/西安/昆明-晋江/厦门  
早上客人自由活动(酒店12点前要退房),由酒店安排的车子送客人前往机场,客人自行凭身份证换取登机牌办理登记手续,乘航班(航班待定)返回晋江,结束愉快之旅。
温馨提示:
1.由酒店安排的车子送客人前往机场,非独立用车,为拼车。


费用包含

1.大交通: 含厦门/成都;拉萨/重庆或昆明或西安/厦门往返机票、机场建设费及燃油附加税;(机票为特价票、不得签改及退票、名字不得有误!)。
2.住宿: 全程当地四星酒店(舒适型酒店)(每人每晚一床位,如出现单男单女,需补房差或住三人间);川藏线经济条件有限,酒店设备设施与成都有较大差距,不同地方入住的条件不一样,所以请勿以城市人心态衡量。(为提倡绿色环保,部分酒店基本不提供一次性洗漱用品,游客需自备)。
沿途参考酒店:
成都:蓉逸酒店或同级 新都桥:天悦酒店、瑞景酒店、大观景或同级酒店
雅江:福鑫源大酒店、雅乐大酒店或同级 香格里拉:达瓦驿站、圣山商务、速8酒店或同级
稻城:圣地印象、速8酒店、格桑拉酒店或同级 巴塘:巴塘君悦、巴塘雅卓岭、金弦子大酒店或同级
八宿:八宿多拉神山温泉酒店、八宿怒江云酒店、八宿圣湖大酒店或同级 波密:川藏大酒店、祥鹏精品大酒店或同级
林芝:格拉丹东商务酒店、阿哒庄园、林芝圣侬、小天鹅或同级酒店 拉萨:海瑞假日、朵思玛、金色阳光或同级
3.用车: 9座-28座的全顺、康恩迪、金龙、宇通。
4.用餐:10早20正(正餐餐标30元/人(用晚餐送早餐)。正餐10人一桌8菜一汤,酒水自理(根据每桌实际人数多少菜的数量进行增减)。
5.门票:除已含布达拉宫门票外,其余景点门票观光车自理。门票价格参考如下:
泸定桥(10),稻亚150(观光车120元/人),大昭寺(85),羊湖(120淡60),大峡谷(290),卡定沟(20),巴松措(170,淡125),鲁朗林海(60),苯日神山(70),桃花沟(30)来古冰川等景区门票以实际挂牌价为准。
6.导游:正规导游服务。接送日当日无导游领队服务。
7.保险:旅行社意外险

费用不包含

1.行程中未含景点门票.观光车及其他娱乐项目等自理。
2.个人通讯.洗衣.购物.娱乐等一切费用
3.单房差,行程中提供的均是两人标准间,如需包房,需另补单房差。
4.拉萨回程的火车票或机票不含,费用自理!
5.旅游意外险


注意事项

报名须知:
1.旅游团成团最低人数为6人/车/团,6至10人司机兼导游,10人以上含10配备正规导游服务,(一车不超过16人/车/团),我社有权在出团前6天,因为没有达到最低成团人数,而取消团队并通知客人。若不能成团我社退还已收取的全部费用,不承担其他责任和损失。
2.报名流程:需要提前7天以上报名(不接待外宾),2人以上结伴而行以便路上相互照应!
旅游告知:
1、因318川藏线条件的特殊性,决定了在不影响原定标准的前提下,我社有权更改游览景区的先后顺序;
2、我们不是户外俱乐部,我们是正规旅行社组织的川藏线体验游!此次旅游线路均是以摄影为主题的旅游活动!
3、区别常规,与众不同,关于行程:此线路为特殊线路,常规线路无可比性。集风光、人文、摄影、地理为一体的旅行标志性线路。
4、尽最大可能的将沿线具有代表性和特色性的景观人文一网打尽,线路难度属中等。全程在确保安全的前提下,一个风景都不放过。
5、患有高血压、心脏病、哮喘病等不适宜高原旅游的客人请勿入藏,请遵医嘱!
6、川藏线为特殊线路,参团人员年龄不超过65周岁。
7、此团不接收外宾!
8、请客人随身携带身份证/户口簿以备检查/参观;
9、按照国家旅游局相关规定,如遇人力不可抗拒因素(如塌方路阻等原因)导致行程延误、变更所产生的吃住车费等费用由客人自理。如因为客人自身原因(如高原反应等原因)自愿放弃剩余行程,所有费用一律不退。
10、我社接待质量以该团大部分游客意见为依据;若游客在游览中没有提出异议,我社将视为游客满意;若返程后提出异议,请谅解我社将不予认可、不予处理。
11、旅途中,请游客切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,
自由活动期间或晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上22:00点之前回宾馆,以免影响第二天的
行程。
12、川藏线为特殊线路,乘车时间较长,目的地海拔较高,预定出行人员需保证身体健康适宜出行。旅途中住宿餐饮与内地相比有较大差距,出行前要有心理准备。
布达拉宫特殊情况告知:
因布宫每天限制参观人数,所以我社为保证所有客人顺利参观,通过不同渠道为游客购买布宫票,请客人无条件听从导游安排:因每团的人数限制会导致同行游客甚至是夫妻父母朋友分批进入布宫。一个导游同一天只能进一次布宫,所以分批后的游客有可能没有导游陪同。因布宫每天限制参观人数,为保证我社每一位游客都能参观到布宫,合同上的行程参观顺序可能会前后调整,请您理解。
 318川藏线沿途很多县城经济条件落后,绝大多数酒店没有星级评定标准同时评定星级的标准比内地低得多,所有酒店设施软件与硬件均不能以内地的眼光去衡量,热水以及服务或许均会不尽人意,敬请容纳此特殊情况。
 在酒店入厕,或者洗浴时请注意防滑,以免摔倒。
 散客拼团客人入住酒店需自行在酒店缴纳酒店房卡押金并请妥善保管押金收据,退房时凭收据和房卡在前台结账收回押金。同时酒店房间若有食品和日用品的,均属于游客自由自主消费物品,不包含在团费中,若游客自由享用后,请离店时到前台付费。酒店房间内的电话属于自由消费,使用后请到前台缴费。
 贵重物品请随身携带妥善保管,不可放在行李箱内,防止丢失,外出时请谨防小偷。如有遗失,我社不承担赔偿责任,我社会协助客人报案处理。
 此团为散客拼团,有来自全国各地的游客,因大交通、报名时间或其他原因造成的价格不同,请客人谅解。
部分景区内和沿途停留站点附近可能会有当地居民贩卖的纪念品、土特产等,非我社提供服务,请游客谨慎购买以免上当。沿途休息站(比如:加水点、厕所、加油站)小卖部不属于购物范围。 沿途休息站点时,上下车请注意安全,沿途大部分厕所当地人都有收费,请主动付费。

在车辆行驶过程中请坐好,不要随意走动,并系好安全带,靠近大巴前门的副驾驶位,第一排的导游座及大巴最后一排中间的位置一律不予乘坐和放行李。

温馨提示

个人装备:(仅供参考)
身份证(必须携带)、银行卡(甘孜只有农行)、最好带现金(但现金不要带太多)
户外用品:背包、腰包(放随身重要物品),防水雨具;
衣物:每年3月—6月,着冬装;7月—9月着春秋装,备冬装;10月着冬装。
例:防寒服,旅游鞋(最好是防水旅游鞋),排汗保暖内衣2-3套,换洗内衣裤若干,厚棉袜若干。
防寒防晒品:防晒霜(50SPF PA 以上)、太阳镜、太阳帽、润肤霜、唇膏;
各类器材:手机、相机、充电器、备用电池(充电设备,最好准备一个轻便的多用插线板)。
药品装备: 
高原反应药:红景天、肌苷片等; 
感冒药:白加黑、百服宁、芬必得、头痛感冒药等(如果要预防感冒就带板蓝根冲剂);
喉腔药:草珊瑚含片、西瓜霜含片; 
胃肠药:保济丸、吗叮林、泻利停、氟哌酸、藿香正气水;
外伤药:正红花油、创可贴、红药水、纱布; 
高原蔬菜水果少,维生素必要的,带些维生素C,而且容易上火带牛黄解毒丸。
食品:巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高热量食物。
请妥善保管好个人私人财物,本旅行社不包含财产保险,不承担所有财产赔偿责任。
告游客书:
尊敬的旅客:
欢迎您参加本公司组织的318川藏旅游团队,我们本着“服务第一”的宗旨为您提供我们力所能及的服务。由于川藏地处高原,地区条件有限,旅游基础设施和旅游从业人员存在很多不尽如人意的地方,如果由于这些问题造成你旅途中的不愉快,我们对此深表歉意,并愿意协助您解决遇到的问题。同时期待您对我们工作中的不足之处的谅解和批评。现就旅游的一些注意事项告知如下,希望能够引起您的重视,并请您花几分钟的时间将注意事项阅读完毕,谢谢您的合作!
 气候条件以及穿衣提示
高原的气候条件比较特殊,最明显的便是昼夜温差较大,太阳辐射强,干燥,地势高,气候较寒冷,但由于日照及时间长,冬季并不十分冷,春季(3-5月):气候较寒冷,干燥,风较大,可穿夹克、毛衣;夏季(6-8月):气候凉快,午间较热,宽衫及轻便的裤子或裙子;秋天(9-11月):气候较寒冷,干燥,可穿厚外套,毛衣;冬季(12月-次年2月):气候寒冷,异常干燥,可穿大衣、羽绒服、毛衣,戴手套、围巾,并带上必要的防晒设备如太阳镜、防晒霜、唇膏等。
 高原反应及其预防措施
沿途高原含氧量是平原的70%。所以大部分游客视身体情况到达高原后会有不同程度的高原反应,其症状为头疼失眠、心慌气短、恶心呕吐等,因此凡有严重心、肺、高血压病的患者均不宜冒险去高原旅游。一般游客在进入高原之前请注意保证足够的休息时间并预防感冒,不要带着感冒进入高原。抵达高原的第一天请勿洗澡,以免引起感冒。抵达后注意不要剧烈活动,注意体力休息,少吸烟,不饮酒,夫妻最好不要有性生活,以免产生高原反应。晚上在酒店休息的时候最好将房间的窗户打开,便于新鲜空气的流通。我们建议您自备一些针对高原反应的药物,如阿司匹林、安定、复方党参片、利尿磺胺、抗感冒药、维生素C、E、B1、B6等。保持一颗平常心是预防高原反应最有效的方法。不要过分紧张担心,调整好心态和情绪,保证足够的休息及睡眠,多喝水多吃水果,高原反应会很快消失。
 进藏的风俗及禁忌
藏族是一个笃信佛教的民族,受宗教影响极为深刻,生活中禁忌的内容很多,因此游客进藏千万注意尊重藏区民族的风俗习惯及禁忌,以免引起不必要的麻烦。
1) 没有经过被摄者的允许,请不要随便拍照
2) 不要谈论政治、宗教的敏感话题
3) 禁食马、驴、狗、猫、鹰、乌鸦的肉
4) 藏区最大的禁忌是杀生,尤其是禁止杀蛇、青蛙、猫等动物
5) 在藏区要尊重寺庙,尊重喇嘛,到佛教寺庙参观,在殿内不准用手乱抚摸经书、佛像、壁画、法器等,更不能从上面跨过;不要随地吐痰,吸烟和大声喊叫,未经管理人员同意不能随意拍照,进寺庙时请摘下帽子和有颜色的眼镜。参观寺庙时女士请勿穿戴比较暴露的衣饰(如短裙/短裤/吊带/暴露性的服装等)
6) 严禁围观天葬台,严禁拍摄,猎杀鹫鹰。
7) 不要随便触摸西藏孩子的头部。
四、旅游途中应注意的事项:
1)按照中国国家旅游局的相关规定,由于客人自身原因(包括高原反应)在旅游中途放弃旅行或者滞留,视为客人单方面解除旅游合同,在此期间及以后出现的任何事故包括人身安全事故,旅行社均不承担任何责任。由此产生的任何交通、餐饮、酒店等相关费用损失旅行社概不承担任何责任,客人不得要求旅行社退还任何相关旅游费用,如由于客人原因给旅行社造成损失,客人应承担赔偿责任。
2)318川藏线的旅游定点餐厅数量不多,加之西藏所需的大部分新鲜蔬菜都是从外地空运进藏,在菜品的数量以及质量方面与发达城市有相当的差距,我们会在有限的条件下尽力提高餐饮质量,同时也请大家对于西藏的餐饮条件做好心理准备,期望值不要太高,并在用餐时尽量避免浪费。
3)鉴于318川藏线旅游的特殊性及当地实际情况的限制不能按时到达用餐地点,请提前准备好干粮零食。
4)由于您所付的酒店费用为标准间一半的价格(一个床位)您将和别的团友合住一间标准间。如果出现性别引起的单间房费差额,请您要及时补清差额;否则,按照中国国家旅游局的相关规定,我们无法为您提供住宿。同时旅行社有权根据旅行团团员情况,自行调配房间住宿情况(包括加床和夫妻分开住宿)。
五、不适宜到高原旅行的人群:
1、高原环境对身体会有一定的影响,因此,到高原旅游之前一定要去医院作身体检查,在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下,才能启程。 
2、心、肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血或高血压的病人,切勿盲目进入高原。你如果从未进过高原,那么建议你在进入高原之前,进行严格的体格检查。 
如果你不清楚自己是否能参与318川藏线的旅行活动,建议你向有经验的医生请教,并且尽量本着稳健的原则。
高原游客免责告知书
旅游线路: 
游客姓名: 身份证号: 
游客姓名: 身份证号: 
应急联系方式(能随时联系到的亲属):
姓名: 联系电话: 地址: 
旅行社关于旅行安全告知
一、旅游者参加高原地区旅游或风险旅游项目(包括但不限于:游泳、冲浪、漂流等水上活动以及骑马、攀岩 、登山等高风险的活动)或有下列身体健康状况:癌症、肿瘤、高血压、心肌梗塞、冠心病、心绞痛、心脏病、哮喘、白血病等疾病的须在报名前自行前往医疗机构体检后,填写书面承诺确保自身身体条件能够完成本次旅游活动,如由于自身身体原因在旅游中造成不适或人身意外及任何所有不良后果,均由本人承担全部责任;
二、旅游者须保证提供的身体健康状况真实,如有隐瞒由其本人自行承担全部责任;旅游者系65岁以上(含65岁)参加旅游,应有直系亲属签字同意,并有65岁以下(不含65岁)者陪同出行;
三、旅行社已经给予旅游者出游安全提示。(我社已经提示并劝阻不符合上述条件的旅游者不要参加旅游活动,但如旅游坚持参加旅游活动,由此造成任何人身意外及不良后果将由旅游者本人全部承担)。
客人承诺事项
一、本人了解自已身体状况良好,适合参加此旅游团,本人能够完成旅游团全部行程。 二、在旅游活动过程中如因个人疾病、健康状况,故意或重大过失而造成的生病受伤,因此产生的医疗费用及相关的各项费用均由本人自行承担;因此造成的伤亡事故,由本人或继承人按照我国《旅游意外险保险条例》依法向保险公司进行理赔,旅行社仅负协助理赔义务。
三、在旅游活动过期中如个人原因不能继续完成行程,或需贵社协助提前返程的,所发生的所有费用均由本人承担。
四、如本人未如实相告相关情况,本人承担因此产生的全部责任以及发生的全部费用,并承担因此给贵社造成的损失赔偿责任。
五、本人已仔细阅读上述“旅行社上述旅行安全告知”情况,确认个人健康状况并无不适合本次旅行之事项

签署日期: 年 月 日


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